Sikre deg plassen din I DAG, og spar 1500kr
Få treningsglede og selvtillit med en sterkere og strammere kropp.
Coaching for damer som vil oppnå GODE og langvarige resultater – samtidig som du lever ditt beste liv.
Book din uforpliktende konsultasjon her
Alt du trenger samlet i en brukervennlig app.
- Din egen matplan, uten nei-mat
- Instruksjons videoer på alle øvelser
- En treningsplan bygget rundt din hverdag
- Et bibliotek med læringsvideoer
Sample Subtitle
The application
Sed omnis lorem iste natus sit volur tatem accus antium laudan tium exceurs totam rem aperiam eaque ipsa ab illo inventore veritatis et architecto vitae dicta sunt explicabo.
01
Reality Features
Quis autem repreh enderit in velit esse nihil molestiae vel illum dolorem fugiat voluptas nulla exceurs pariatur.
02
Video Production
Quis autem repreh enderit in velit esse nihil molestiae vel illum dolorem fugiat voluptas nulla exceurs pariatur.
03
Secure Payment
Quis autem repreh enderit in velit esse nihil molestiae vel illum dolorem fugiat voluptas nulla exceurs pariatur.
Enkelt og greit
Prosessen
Alt blir gjort enkelt for deg. I løpet av samtalen vil vi finne ut om du passer for coachingen min!
01
Fyll ut skjemaet
02
Jeg kontakter deg via telefon
03
Start din reise
Dette er meg
Coach Marthe
Jeg har selv kjent på følelsen av å stå fast – prøve alt eller ingenting, falle ut, reise meg igjen. Gjennom flere år har jeg funnet en vei som ikke bare handler om å få resultater på kroppen, men også om å skape en livsstil jeg kan trives med. Det er den erfaringen – både personlig og med mange flotte kunder – jeg nå bruker som coach. Jeg brenner for å vise at det går an å ha struktur og samtidig kose seg. Det handler om å bygge selvtillit, styrke og energi som varer 
Hvorfor du burde velge akkurat meg
De siste 6 årene har jeg coachet over tusen damer. Jeg vet hva du kjenner på: lav motivasjon, negativt selvsnakk, manglende struktur, av-og-på trening og frustrasjon i en travel hverdag. Du er ikke alene – og det finnes en løsning.
Hos meg får du ikke bare en plan, men en coach som følger deg opp hele veien. Jeg justerer både trening og kosthold underveis, slik at du alltid vet at du er på riktig vei. Kundene mine betyr alt for meg, og jeg legger sjelen i at hver enkelt skal lykkes.
Du trenger ikke være erfaren, trene seks dager i uka eller leve på grønnsaker. Alt må bare settes i system – og det får vi til sammen.
LET'S GO!
Nå er det din tur. Ta valget, ta steget – og bli den sterkeste versjonen av deg selv.
Vanlige spørsmål og svar
Hvordan foregår kommunikasjonen?
All kommunikasjon skjer i appen via en chat som er åpen 24/7. Du kan sende meldinger når som helst, og jeg svarer enten på video eller i chat. Jeg legger alltid vekt på å forklare begrunnelsen bak rådene og valgene, slik at du forstår prosessen og lærer underveis
Hvordan fungerer matplanen?
Matplanen skreddersys etter dine mål, preferanser og ditt utgangspunkt. Du får den presentert som en meny med oppskrifter, fremgangsmåter og oversikt over kalorier. I tillegg får du dine egne makroer og kalorimål, slik at du kan variere og lage egne måltider om du ønsker. Jeg legger også inn rom for en ukentlig kosekveld – for meg handler dette om å bygge en livsstil du kan trives med over tid!
Må man være trent?
Absolutt ikke! Jeg jobber med alle – fra helt ferske nybegynnere til mer erfarne som vil ta treningen til neste nivå. Du trenger ingen forkunnskaper for å starte, jeg tilpasser alt til deg og ditt utgangspunkt. Om du heller vil trene hjemme i starten, kan jeg selvfølgelig lage et opplegg som passer for det også
Her har du meg tilgjengelig 24/7. Ikke bare for å svare på dine spørsmål, men for å motivere deg, og gi deg det pushet du trenger for å komme i mål.